docs: 更新文档导航和解析器指南

- 添加演练场（Playground）文档导航区到主 README
- 新增 Python 解析器文档链接（开发指南、测试报告、LSP集成）
- 更新前端版本号至 0.1.9b19p
- 补充 Python 解析器 requests 库使用章节和官方文档链接
- 添加 JavaScript 和 Python 解析器的语言版本和官方文档
- 优化文档结构，分类为项目文档和外部资源

web-front/src/views/Home.vue

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         <!-- 项目简介移到卡片内 -->
         <div class="project-intro">
-          <div class="intro-title">NFD网盘直链解析0.1.9_b15</div>
+          <div class="intro-title">NFD网盘直链解析0.1.9b19p</div>
           <div class="intro-desc">
             <div>支持网盘：蓝奏云、蓝奏云优享、小飞机盘、123云盘、奶牛快传、移动云空间、QQ邮箱云盘、QQ闪传等 <el-link style="color:#606cf5" href="https://github.com/qaiu/netdisk-fast-download?tab=readme-ov-file#%E7%BD%91%E7%9B%98%E6%94%AF%E6%8C%81%E6%83%85%E5%86%B5" target="_blank"> &gt;&gt; </el-link></div>
             <div>文件夹解析支持：蓝奏云、蓝奏云优享、小飞机盘、123云盘</div>